养气虚静法

来源:网络转载    作者:未知    更新于:2019

以“养气”使身心进入“虚静”,在“虚静”境界里,求得灵感到来的一种思维方法。是中国古代文化中提出来的创作方法,今天我们将“养气”与“虚静”联系起来,上升为一种诱发灵感的思维方法。

刘勰在《神思篇》说:“是以陶钧文思,贵在虚静。疏龠五藏,澡雪精神。”(《文心雕龙译注》,齐鲁书社1982年版,第89页) 通过“虚静”达到自觉地解除内心一切杂念,使精神得以净化,集中全部精力于高度紧张的创造构想之中,于是乎万象冥会,无机畅通,神意照体,灵感便自然而然光顾了。

与“虚静”相配合的“常利”方法是“养气”。“养气”即使“清和其心,调畅其气”,使其心情舒畅,思路清晰, 虚心静气。 一般地说, 取各类气功方式,都可以实现“养气”目的。大量诱发灵感的实践证明,将古人提出来的“养气”和“虚静”结合起来,变成一种思维方法,实用效果很好。

在使用“养气虚静法”时要注意的是:首先要以“养气”为先导,通过“养气”实现“虚静”,这需要一定的功夫。其次,要善于运用“养气虚静法”调节思维心理和思维环境,使其“天人合一”。最后,要使其形成思维习惯。凡用脑思考的人,多采用“养气虚静法”来健脑强身,锻炼思维敏捷度,对于思索问题,尤其处理复杂问题极有好处,使用时要处理好“养气”与“虚静”的辩证关系。

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