赶走脑子里那位“拖延先生”

来源:网络转载    作者:未知    更新于:2021-04-23 08:06:20

赶走脑子里那位“拖延先生”

不知道是李爸爸的心理疏导见了效,还是向来排斥体育运动的李想被羽毛球折磨得够呛,这个晚上,李想睡得特别香,直到第二天早上十点钟,他才从睡梦中醒来,迷迷糊糊地跑到厨房里找吃的。以往这个时候,黄阿姨早已经准备好了一桌子的美食,就等着“小少爷”李想前来品尝,可今天不但黄阿姨不知去向,就连餐桌上也都是空荡荡的。

“难道黄阿姨也和我一样睡过头了吗?”李想边嘀咕,边慢吞吞地走向客厅,正在这时,不远的地方传来了收音机的声音——“一二三四、二二三四、三二三四、四二三四、五二三四……”

“搞什么鬼?”李想停住脚步,探头朝着阳台的方向望去,此时此刻,黄阿姨正背对着落地窗站在阳台上,手舞足蹈地随着收音机里的口令做热身操呢!要知道,黄阿姨一向稳重,想看到她做运动,那可比登天还难,于是乎,李想蹑手蹑脚地走上前,轻轻敲了敲玻璃窗,对着黄阿姨打趣地道:“黄阿姨,您是在减肥吗?”

听到了声响的黄阿姨先是一愣,紧接着转过身子,见来者是李想,便慌慌张张地关掉了收音机:“小、小想,今天你怎么起得这么早?真是不好意思,这都被你看到了……”

“这有什么的,”李想笑着拍了拍自己的大肚皮,“我也想要减肥,可是我总是坚持不下来,再加上我的爸爸说‘能吃是福’,所以我已经彻底放弃减肥计划了。”

“我可不是减肥,”黄阿姨边说边走进了客厅,“我做运动是为了赶走脑子里的‘拖延先生’。”

“‘拖延先生’?这又是什么?”李想诧异地问道。

“‘拖延先生’就是拖延症,”黄阿姨慢条斯理地解释道,“我最近发现,我竟然患上了可恶的拖延症,这真是一件可怕的事情!所以,我想利用运动的方式,来赶走自己的拖延症,让自己变得更勤快一点。”

“那究竟什么是拖延症?”李想越听越糊涂。

“小想,你该不会连什么是拖延症都不知道吧?”黄阿姨说罢,戴上围裙走进了厨房,准备给李想热一杯甜牛奶。

“拜托,我们学校的老师只教我们文化知识,从来都没有教过我们什么是‘拖延症’,”李想紧跟着黄阿姨的步伐来到了厨房的门口,“黄阿姨,您就告诉我吧,您最好了!”

不得不说,李想能说会道的本事总是会让人眉开眼笑,黄阿姨耐心解释道:“拖延症指的是即使在能够预料到不利于事情发展的情况下,依旧把计划推迟的一种行为,简单来说,就是不想做事,只想着怎么偷懒。”

“原来是这么回事儿,”李想一点就通,“看来,我也有拖延症。”

“小想,你可不要不把拖延症当回事儿,拖延症的危害可大着呢!”黄阿姨边说这句话,边麻利地打开了牛奶盒,“拖延症不单单会延迟目标完成的时间,还会让一个人产生负面的情绪,比如质疑自己的能力,注意力不集中,变得自大、焦虑……就比如说我,我就因为想要偷懒,差点耽误了做早餐,”说到这儿,黄阿姨自责地叹了口气,“唉……我从来都没有这么马虎过。”

“怪不得你会一个人跑到阳台上,蹦蹦跳跳地想要赶走‘拖延先生’,”李想一本正经地道,“没有早餐可以吃,这对我来说可是一件大事!”

“你啊,就是一个不折不扣的‘小吃货’,”黄阿姨将牛奶倒入了奶锅,放了少许白糖进行加热后,禁不住问道,“小想,你鬼点子最多,快帮我想想办法,怎么才能彻底赶走拖延先生?”

“这还不简单,在你想要偷懒的时候,就跑到浴室里冲个凉水澡,保证让你精神抖擞,一点困意都没有了。”李想出了一个主意。

“这……”黄阿姨想了想,“人又不是时时刻刻都有冲凉水澡的机会,再说了,如果我时时刻刻想要偷懒,我一天要冲多少次凉水澡呢?不行,这个方法可不行。”

“那就喝咖啡,”李想道,“我的妈妈不就常常在熬夜的时候喝咖啡吗?她说咖啡可以赶走一个人的睡意,让人变得更容易集中注意力,我想,这或许是一个好的办法。”

“喝咖啡我已经尝试过了,”黄阿姨摇摇头,“我不习惯咖啡又苦又涩的味道,比药还难以下咽。”黄阿姨说罢,看向李想,“想了一圈,还是做运动最适合我,要不你和我一起做运动吧?”

“不了、不了,”一听到做运动这三个字,李想连连后退,“黄阿姨,您就饶了我吧,我想,一定会有比做运动更加好的方法,如果您不相信的话,我这就上网帮您查一下。”

李想的资料库

赶走拖延症的小妙招

懒惰是人的天性,但是如果将懒惰发展成了拖延症,那就应该严肃地对待了。以下是几种赶走拖延症的有效方法,希望可以给大家带来一些帮助。

一、了解时间的重要性

很多人总想着“时间有的是,明天再说也没有关系”,于是理所当然地把手头应该做的事情向日后拖延,殊不知“明日复明日,明日何其多”,拖来拖去,明天变成了后天,后天就变成了大后天……

要充分了解时间的重要性,要知道,如果把所有的今天都托给明天,那即使有再多个明天,也没有办法实现你的梦想。所以,要懂得珍惜当下,珍惜眼前的每一分每一秒,只有懂得了时间的宝贵,你才不会肆意地浪费时间。

二、坚持做好每一件小事

只有把每一件小事坚持做好,才能够成就一件大事。当你不想因为一些琐碎的小事投入所有的精力时,不妨认真地告诫自己:你现在所做的这些事情,对你的未来都具有极其重要的意义。

不要因为事情小,就忽视它的存在,就如同工厂生产的汽车一样,如果汽车上一个微小的零件出现了差错,恐怕就会出现大的事故,因此,端正自己的态度,不忽视每一件小事,才能彻底告别拖延症。

三、不要随心所欲

要做到“今日事,今日毕”,不给自己商量的余地。毕竟生活不是到菜市场买菜这么简单,可以说走就走,也可以随意地讲价,生活要秉着认真、谨慎的态度,要对自己负责,对他人负责。

不要以自我为中心,想做什么就做什么,不想做什么就甩手不干。要学会把消极的态度转变为积极的态度,及时完成手头上的事,即使面对困难也要迎难而上,只有这样,才会让每一天充实起来。

四、把效率放在首位

做任何事情,都要聚精会神,竭尽所能,争取在最短的时间里,为自己争取最大的收获。要知道,天上没有白掉的馅饼,想要得到怎样的未来,都要通过自己的双手去创造。

对于任何一件事情,都不能敷衍了事,更不能怀着侥幸的心理投机取巧,站在原地等待着“幸运女神”的降临,要时刻将效率放在首位,用心地做好每一件事,你才会获得自己想要的一切。

五、端正自己的态度

要明确地知道,拖延症会给自己带来哪些不良的影响。如果今天偷懒会给明天甚至于未来造成巨大的损失,那你还有什么理由享受眼前的清闲呢?只有想明白了这个道理,才能激励自己,让自己变得更加积极、主动。

人生的意义在于实现自我的价值,从古至今,每一名成功者都懂得时间的宝贵,他们不会放弃任何一个证明自己的机会,所以,端正自己的态度,明确目标,相信你会得到意想不到的收获。

总之,赶走脑子里的“拖延先生”,珍惜当下的时光,明白自己想要的是什么,并在规定的期限内有效率地将其完成,只要用心地做好每一件小事,时间就会给你最好的答案。

智慧锦囊:你现在所做的,就是你未来所得的,不要让拖延症影响了自己的前途。

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